Randonnée alpine > Initiation et entrainement à la Randonnée Alpine / dimanche 29 mars 2026
- LIEU DÉPART ACTIVITÉ : Le Mont-Dore
- ITINÉRAIRE DE L'ACTIVITÉ : A définir, autour du Mont-Dore en terrain varié, neige, glace, rocher selon les conditions
- DÉNIVELÉ : 500 m
- DISTANCE : 10 km
- DIFFICULTÉ : F (Initiation)
- MATÉRIEL : Sac à dos journée (30 ou 40 litres), chaussures montantes imperméables avec semelles rigides, crampons + anti-bot (obligatoires) réglés et adaptés aux chaussures, piolet de randonnée (manche long), casque, baudrier avec un mousqueton directionnel (ou 2 mousquetons identiques) + 2 mousquetons de sécurité + 2 autobloquants (ficelous/machards) + 1 ou 2 sangles de 120cm + longe double + système d'assurage type reverso + DVA/Pelle/Sonde, 1 paire de bâtons de randonnée
Vêtements : guêtres, lunettes de glacier (indice 4 ), masque de ski, vêtements chauds (système 3 couches) veste et pantalon imperméables (type "goretex"), polaire, sous-vêtements techniques et respirants, 2 paires de gants, bonnet ou cagoule, couverture de survie, lampe frontale, crème solaire, stick lèvres, pharmacie personnelle. , Prévoir aussi un pique-nique, eau + thermos de boisson chaude, de la crème solaire et une pharmacie personnelle.
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Description/Prérequis
Cette sortie s’adresse à la fois à ceux désireux de s’initier à la randonnée alpine et aux expérimentés souhaitant s’entrainer en début de saison, ayant de préférence participé à un entrainement nœuds et encordement de début de saison, NA1 (et entrainement annuel) obligatoire.
Pour les débutants qui souhaiteraient s'inscrire aux sorties programmées au printemps-été dans les Alpes, il conviendra de :
- avoir participé à 2 ou 3 journées d'initiation comme celle-ci
- avoir validé auprès des encadrants Randonnée Alpine les compétences nécessaires à la pratique de cette activité (cf. référentiels FFCAM "Randonnée" disponible via ce lien : https://bit.ly/referentiels-formation)
- avoir obligatoirement valider la formation NA1 ou avoir fait sont entrainement annuel
En fonction des conditions, nous aborderons sur la matinée les techniques suivantes :
Marche terrain enneigé avec et sans crampons
Utilisation du piolet
Arrêts de chute avec et sans piolet
Techniques assurage
Encordement et progression encordé
Pose d'ancrage, de corps mort
L'après-midi sera consacré à une randonnée de mise en pratique
A noter : sortie susceptible d'être modifiée ou annulée en fonction des conditions nivo-météo.
Inscription
Sur le site, la validation se fera dans l'ordre d'inscription et si les prérequis sont validés.
Nombre de participants : 6 (encadrants/bénévoles inclus) Le nombre de participants pourra évoluer en fonction du nombre d'encadrants/bénévoles
Covoiturage
Rendez-vous Parking Margeride à Aubière à 8h00
Code google : Q46C+66 Aubière
Répondre à ce sondage pour être validé : covoiturage
Frais de covoiturage : forfait Sancy 8€, prévoir l'appoint ou paiement Wero à verser directement à votre chauffeur
Contact
Houyam Peixoto : de préférence par mail houyam.peixoto@live.fr, tél. 06 09 14 69 62
- TARIF : visible après connexion
- DÉPART : Le dimanche 29 mars
- RETOUR : Le dimanche 29 mars
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE PROPOSÉE PAR : HouyamP-570 - le 08/03/26, modifiée le 08/03/26 à 16:48
- NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 8
🟢
2 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 8 PLACES MAXIMUM
(25%)
5 inscriptions en attente de confirmation
Inscriptions :
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